プチリフォームというほどではありませんが･･･

昨日、今日と台所の一部を塗ってみました。塗るといっても、スプレーを吹き付けまくるというもので、プチリフォームというより、「台所がぼろになりかけたので、吹き付けてみた」だけです。

我が家の台所は、シンクとガス台を除けば、ほとんどが木でできています。
当たり前と言えば当たり前ですが、表面がとれてしまって、残念な感じになっていました。経年劣化というものでしょう。

昨日の夜、ガス台の下をスプレーで吹き付けてみました。
母の脳に影響が出ないよう、事前にスプレーをかけることを説明し、その間に母はテレビを楽しく見ました（NHKで楽しそうな番組をやっていた）。認知機能のぐらつきがないようにと、以前の色とそれほど変わらなさそうな色をスプレーし、吹き付け終わった後も、何度も色が変わったことを伝えました。

いつも使っている場所がいきなり変わると、動揺するかもしれないと思ったのです。

今朝、一部だけ色が変わった様子を見て、「何、これ？」とびっくりしていましたが、事情を話すと思い出してくれたようでした。
母も経年劣化とは言え、ぼろっぽくなったぼろくなった台所を見るのは、内心嫌だったようです。

しかし、スプレーを吹き付けただけで、部屋は随分変わりますね。
本格的にペンキ塗りをしてみるのも良さそうですし、小物を使ってみたり、塗らずに壁紙とかリメイクシートなどを駆使してみると、よりいい感じになってきそうです。

これは、もしかして仕事部屋のちょっとしたDIYにつながるかもしれないと思いました。
家は生きているとよく言われます。家の一部である部屋を、ちょっと変えてみる、手を加えてみることで、家はより生き生きとしてきます。
より良くなった部屋にいると、職住一体である私のような個人事業主には、良い影響が出そうです。

１か月ちょっとで、新年を迎えます。
整理整頓、仕事部屋をアレンジしてみることで、仕事へのスタンスもより良い方向へ変わるかもしれません。

さすがに、ここまで大胆に塗っていません(;'∀')

仕事前に小さな畑を耕したり、簡単なDIYをしたり、デイへ出かける母を見送ることができるのも、個人事業主ならではかもしれませんね。ささやかな幸せを、ちょっとずつかみしめてみたいと思いました。

画像は、ぱくたそさまからいただきました。

認知症患者と共に暮らすこと

家で働いていると、認知症患者と共に暮らすことにつながります。
人のことだと思っていたことが、自分につながるとなると、しんどいことが多いです。

暴言・暴力は落ち着き、トイレと徘徊問題はないので、偉そうに言える筋合いはありません。ちょっとしたつまらぬぼやきとして、お読みいただければと思います。

どうやっていけば、症状が落ち着くか、うまくやっていけるか、ネットで調べることがあります。あと、お医者さんから聞いてみることもあります。
どの病気もそうでしょうが、認知症はいろんなタイプがあり、しかも複合化（例えば、アルツハイマーのピック化）があったりするので、ややこしいです。
この人に良くても、母に合うとは限らない。でももしかして、と期待をかけることがあります。

同じことを何度も聞かれて、疲れます。時には、腹が立つこともあります。
どんな優れた聞き手でも、５回以上同じことを聞かれるのは、疲れるそうです。
ネットで紹介されていた、笑って、お母さんもう５回目よ！と言えるうちは、こころに余裕があるうちで、こちらがせわしいときに、何度も何度も聞かれると、つい知らん、とか言ってしまいそうになります。

きっと、認知機能が落ちた相手と向き合って、腹が立つことがあるのは、それだけ真摯に向き合ってきていることではないかと思います。
お医者さんは、否定せずに話を聞くように、怒ってはダメ、と言いますが、これができたら聖人になるのではないかしら･･･人間修行ですね。

最近は、仕事場に同じことを聞きに何度かやってくることが減りました。家で働く者としては、助かります。
いわゆる症状が落ち着いたことでしょうか。次から次へとやってくる症状（ＢＰＳＤ）に向き合う辛さと対峙して、私たちは強くなっていくのかなと思います。

在宅の一つ良いところは、親の通院に付き合えることでしょう。
これが会社勤めだったら、周りに謝っているに違いありません。母は外で働いてほしいと言いますが、いくら休暇をとることが労働者の権利とは言え、親のためにしょっちゅう休んでいたら、すぐに辞めなければいけなくなります。

まだまだ、私の母より大変な人もいっぱいいらっしゃると思います。あなたよりずっと苦労していると思われるでしょう。
報われることのない病気と向き合う辛さを味わう人が減っていくのを願いながら、私も含めて皆さんのやるせなさを減らしていきたいと思う私でした。

画像は、ぱくたそさまからいただきました。

気になる食べ物。家で働いていて、そろえてよかったもの。

個人事業主になってから、毎日、在宅という形で働いています。
したがって、お昼ご飯も家で食べます。
食材をそろえるようにしているのですが、時にはうまく揃わないこともあったりします。

ここから先は愚痴になってしまいますが((´∀｀))･･･今、最も近いスーパー（歩いて１０分強）は改装工事中です。それに伴い、歩いて２０分以上かけて系列のスーパーに足を運ぶことになります。認知症の症状がやわらぐことを狙って（願って）、歩きます。そんなに歩くのかと思われるでしょうが、免許がないので歩くしかありません。

コンビニがないのか？と思われる向きもあるでしょう。地方に住んでおりますので、１５分以上かけて歩かないと、コンビニにたどり着けません。買い物難民とは、私たちのことかもしれません。

それにしても、スーパーの改装工事が夏場だったら、大変なことになりかけるところでした。あまりの暑さに、体調を壊すところでした。かと言って、大雪の時期だったら、それはそれで大変だったことでしょう。なんかの罰ゲームになってしまいます。

そんなとき、大雨などの災害で出かけることが難しいときは、どうすればいいか考えます。先手を打っておかないといけませんね。
個人的には、簡単に料理ができそうなものをそろえておくと、便利かもしれないと考えています。カップ麺、長持ちしそうなお菓子、チャーハンの素を入れておきます。
調べたら、他にも良さそうなもの、例えば日持ちしそうなものがあるかもしれません。火を使わなくても食べられるものが他にないか、チェックしておくと良さそうです。

お菓子は母に見つからないように隠していましたが、見つかって結局何もないのに食べることになりました。今度揃えておこうと思います。
できれば、自分で焼き菓子などをそろえておくのがいいかもしれないですね。

今回の画像も、ぱくたそさまからいただきました。どれも、美味しそうですね！

脳トレと脳のリハビリ

今更ながらの話題ではありますが、脳トレ（脳のトレーニング）はある程度の効果があるようです。計算問題をはじめ、いろいろあって、本屋さんなどでも売られています。言葉としてはよく聞きますが、実際どうなのか不思議に思っていました。

あるお医者さんが書いておられていましたが、脳トレは４０代からでも遅くないそうです。
確かに４０を超えたあたりから、脳神経が死滅するとも聞いたことがあります。複数の言葉を後で言ってみる、計算問題、漢字書き取りなど、脳を鍛える内容はいくらでもあるそうで、普段から家族間で楽しみながらやってみると楽しそうです。母の場合、認知症が発覚する前からも、脳トレというと嫌がってやらなかったので、ほかの言葉で言いかえると良かったのかなと思います。

母が認知症になってから、脳のリハビリについても調べるようになりました。悲しいかな、この病気では完治することがありません。薬以外で症状が落ち着くようなものはないか、探しました。

認知症を患った人は、脳のリハビリを行うと良いそうで、「〇〇しながら××する」といったことも、認知症予防及び脳のリハビリに効果があることがわかりました。病院の先生からは、お出かけすることも認知症に良いとも聞きました。

一つのことを行ないながら、段取りを考える料理・新聞などの音読など、脳のリハビリに効果的なものはいろいろあります。認知症になっても、前向きに家族として続けていきたいです。楽しく取り組んで、症状が減っていくように、遅らせるようにしていけるようにしたいと思っています。

効果があればいいなとあまり期待を込めずに、脳トレや脳のリハビリに努めていきたいです。効果がなければ、落ち込みますから･･･。

脳が認知症という病に侵されると、仕事をする気があっても、仕事ができなくなっていきます。個人事業主の場合、廃業か人に譲るかどちらかになるでしょう。私の場合、仕事の性格上廃業になります。
介護のために仕事を辞める（辞めざるを得ないが本当でしょう）「介護離職」も辛いですが、自分の病気のために仕事を辞めないといけなくなるのも辛いです。
あと、仕事が覚えられなくなっていくのも辛いです。この病気の何が辛いって、根本的な治療法がないということです。辛いと言っても何も解決しません。できるところから手を打っていこうと思っています。

画像は、ぱくたそさまからいただきました。猫が可愛いです。

平日にお休みをいただくメリット。

派遣社員だった時には気がつかなかった、平日お休みのメリットについて、書いておきます。

家庭用精米機です。クルマがないので、楽させてもらっています。フタはちゃんと閉めます･･･。

家族（特に親）を病院へ連れていける、一緒に行ける→そのことで、お医者さんから具体的に話を聞ける。
銀行や郵便局に行ける→お金の出し入れ、通帳記帳ができて、親に安心してもらえる（かもしれない）
５・６連勤するより、身体が少し楽になる。
クルマがない場合、平日にお休みをとることで、分散して買い物がしやすくなる→筆者の近所にあるスーパー（歩いて１０分強）が休業中で、２０分以上かけて歩いていかないといけません。食材を買いに行く負担が減ります。

デメリットは、私の収入が減ってしまうことぐらいでしょうか。あと、モチベーションが上がってきている時期に仕事ができないのは、ちょっと寂しいものがあるかもしれません。

デメリットは承知の上で、私は上記のような理由もあって、毎週平日に一度お休みをとっています。
そのような日は、時間があり次第、働きます。自分ひとりで働くとどうしても、甘えが出て働かなくなってしまいます。そんなこともあって、空きさえあればできるだけ働くようにしています。

折り紙でしおりを作った時のものです。綺麗な正方形の紙なら何でもOKだと思います。

今日はお墓代をいつでも払えるように、郵便局から出してきました。近所の郵便局でも出せるのですが、大きなお金を引き出すとなると、日にちがかかるそうなので、町で一番大きいと思われる郵便局まで行ってきました。あとは、墓石を買うだけです。

郵便局では、お金の使途について聞かれました。来局者、口座名義の確認もありました。
詐欺なども含めて、トラブル防止でしょう。いろんな人がいますから、大変そうと思いました。

郵便局や銀行、スーパーと行ってきましたが、皆さんきびきびしていました。郵便局の人、特に案内役の女性は結構親切で、働く人の姿勢を改めて学ばせてもらったように思いました。

一番上の画像は、家庭用精米機です。
毎朝いただいた玄米を精米して、炊いています。クルマがないので、コイン精米機まで行くのが困難だった我が家にぴったりでした。胚芽の栄養分もしっかりいただこうと思っています。

保険会社から、控除証明書が届きました･･･（確定申告ネタ）

先日、某保険会社から、控除証明書が届きました。
契約している保険について契約内容が記されたものと、確定申告に提出する書類に貼り付けるものが入っていました。確定申告を知らせる風がきました。ちょっと寒い･･･('◇')ゞ

皆さんご存知のとおり、確定申告は２月から３月中旬までに行います。
税務署に出向くか、ネット上で行うことでできるようになっています。亡くなった父は医療控除の関係で、確定申告をしていたようです。個人事業主だけが行うものとは限らないようですね。

私はカードリーダーを持ち合わせていないので、ネット上で確定申告の書類をそろえ、郵送していました。白色のときからそうです。青色にチャレンジしてからは、ソフトを使うようになりました。ソフトがあるのは、ありがたかったです。
３月という、まだ寒く忙しい時期に税務署に行かなくても並ばなくても良いのは、便利と言えば便利ですね。

前回は青色申告にチャレンジしました。大きな間違いはなかったようで（いやあれば困るのですが('◇')ゞ）、税務署から何か指摘されることはありませんでした。
しかし、税務関係に不慣れな私にとって、慣れないことをするのは非常にエネルギーを使うものでした。
今回同様、いや今回より早めに手を打とうと思います。間違っても余裕で修正したものを郵送できるからです。その前にせめて収支をはっきりさせておかなくては･･･と思いました。

父がいない今年は、今までと確定申告をめぐる事情が変わってきそうです。
我が家だけかもしれませんが、仕事などで私が母を一階で一人にさせておくと、淋しいとかいわれます。認知症ゆえんでしょうか。母を置いてネット上で確定申告ができるか、ちょっと不安な状態です。どうやって、乗り切るか？毎日少しずつ、確定申告に備えて準備するしかなさそうです。プロの方にお願いするほど、年収はありませんし、連絡を取り合う様子を見聞きしたら、それはそれで不安が増すでしょう。

今日のジャックオランタン画像は、ぱくたそさまからいただきました。
しかし、ハロウィンを日本に持ち込んだ人、すごいアイデアを持っているのかもしれません。私も見習いたいです。

本業以外に何ができるか、考えておきたいです。

いっときは本業の仕事量が減っていて、大丈夫かなと思ったりしましたが、幸い持ち直しつつあります。個人事業主だと、仕事の増減があると心配になることが多いです。それは仕方ないことだから、落ち着いてやっていこうと思います。

最近の私は風邪をひきかけていて（働いている身の上がどうするのでしょう、まったく）、自分以外のことでいろいろあって、クラウドソーシングに手を付けていませんでした。

クラウドソーシングをすることで、本業以外のことをできることがあります。
小さいながらも自信がついてきます。介護離職や育児をはじめ、事情があって、家にいなければいけない人におすすめできることかもしれません。
家にいて、働きに出ることがないと、引きこもっているようで、世間から隔離される感じが出ますが、少しでも頭を使って働いて、収入を得られるようになると心強くなれるように思います。もう少し、頂くお金が多いと嬉しいのですが。

ただ、仕事が順調になってきたとは、少しは本業以外の仕事もやっておいたほうが、今後につなげられるかなと感じています。「本業以外にもできることを作っておく」ことで、クラウドソーシング以外に何かできることがあれば、発掘しておきたいです。

７０歳以降も働くかもしれない時代に入る前に、いろんなことができていれば楽しいかもしれないと思う私でした。見方を変えれば、年をとってもやることがある、おまけに収入を得られるとは楽しそうではありませんか。

クラウドソーシングに限らず、本業以外の仕事もできるようにしておきたいです。

農作物がとれるのは、良いですね。画像は、ぱくたそさまからいただきました。
私も自分で食べるものは、自分で用意できるようになりたいです。

そろそろ、ハンドクリームをよく使う時期になりそうです。
手が切れないようにしておきたいものです。